Manzanas con yogurt, miel de abeja y germen de trigo

Ingredientes

· 2 manzanas medianas
· 2 cucharadas de germen de trigo
· 30 gramos de miel de abeja
· 1 yoghurt natural light

Esta opción es excelente para empezar el día con mucha energía.

Equivalencia calórica: 180 calorías por todos los ingredientes que incluyen la receta.

Modo de preparación de las barritas energéticas

  • Vacía en un plato las dos manzanas perfectamente lavadas y partidas en trozos pequeños.
  • Agrega el yoghurt, el germen y la miel.
  • Revuelve y ¡a comer!


 


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